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10 consejos de nutrición y salud que te harán sentir y verte bien

06/03/2019

Entre la salud y la nutrición todavía hay mucha confusión, pero una cosa es cierta, hay una investigación bien apoyada sobre ellos. Aquí le presentamos 10 consejos basados ​​en la ciencia que seguramente te ayudarán a llevar una vida saludable y nutritiva.

 

Consejo #1: Evita el consumo de bebidas altas en azúcar

Lo más engordante que puedes comer son las bebidas con altos nivel de azúcar. Estos tipos de bebidas, como los refrescos y los jugos muy azucarados, no se registran de la misma manera en el cerebro que las calorías de los alimentos sólidos. Las bebidas altas en azúcar están muy asociadas con la diabetes tipo 2, las enfermedades del corazón y muchos otros problemas de salud importantes. Tome agua, puede ayudar a aumentar la cantidad de calorías que quema. El mejor momento para tomar agua es media hora antes de las comidas.

 

Consejo #2: Incorpora nueces a tu dieta

Las nueces son increíblemente nutritivas y saludables. Están cargados con magnesio, vitamina E, fibra y muchos otros nutrientes. Además, los estudios han demostrado que las nueces pueden ayudar a perder peso, combatir la diabetes tipo 2, los problemas cardíacos y aumentar el metabolismo.

 

Consejo #3: Toma café

El café es realmente muy saludable. Es alto en antioxidantes. Los estudios han revelado que los tomadores de café viven más tiempo con aquellos que no lo consumen. El café reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, Parkinson, Alzheimer, entre otras.

 

Consejo #4: Incluye pescado a tu dieta regular

El pescado en general es muy saludable, y particularmente los pescados grasos como el salmón están cargados con ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes. Es importante incorporar pescado en su dieta habitual. Los estudios muestran que comer pescado graso reduce el riesgo de enfermedades como demencia, depresión y problemas cardíacos.

 

Consejo #5: Come verduras y frutas

Las verduras y las frutas están cargadas de fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes, algunos de los cuales tienen poderosos efectos biológicos. Por defecto, las frutas y verduras se consideran alimentos saludables, y por una buena razón. Los estudios demuestran que las personas que consumen la mayoría de las verduras y frutas viven más tiempo y tienen un menor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2, obesidad y todo tipo de enfermedades.

 

Consejo #6: Asegúrate de comer suficiente proteína

Comer proteínas a diario es extremadamente importante. Asegúrese de incorporar suficientes proteínas en tu dieta. Una alta ingesta de proteínas puede aumentar significativamente el metabolismo, al mismo tiempo que te hace sentir tan lleno que automáticamente comes menos calorías. También puede reducir los antojos y reduce la necesidad de refrigerios nocturnos. Las proteínas reducen los niveles de azúcar y presión sanguínea, y es particularmente importante para perder peso.

 

Consejo #7: Usa aceite extra virgen

La grasa más saludable es el aceite extra virgen . Está lleno de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y poderosos antioxidantes que pueden combatir la inflamación. Conduce a muchos efectos beneficiosos en la salud del corazón y las personas que consumen aceite de oliva tienen un riesgo mucho menor de morir por ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

 

Consejo #8: Duerme lo suficiente

Es importante tener suficiente “sueño de calidad”. Es igual de importante que tener una dieta balanceada y hacer ejercicio, si no más. Dormir mal puede alterar la insulina, descontrolar sus hormonas del apetito y reducir su rendimiento físico y mental. Conduce fuertemente a la obesidad y al aumento de peso.

 

Consejo #9: Haz un poco de cardio (ejercicio)

Hacer ejercicio aeróbico (o cardio) es una de las mejores cosas que puedes hacer por su salud mental y física. Es particularmente efectivo para reducir la grasa abdominal, el tipo de grasa dañina que se acumula alrededor de tus órganos. La reducción de la grasa abdominal debería llevar a mejoras importantes en la salud metabólica. Otra recomendación es el yoga, no solo trabajará tu cuerpo, sino también su mente y las emociones al mismo tiempo, en búsqueda de un hermoso equilibrio.

 

Consejo # 10: Evita comer muchos carbohidratos refinados

Es importante saber que no todos los carbohidratos son iguales. Los carbohidratos refinados son altamente procesados, lo que significa que se ha eliminado toda su fibra. Son bajos en nutrientes y pueden ser muy perjudiciales. Los carbohidratos están relacionados con la sobrealimentación y numerosas enfermedades metabólicas.

 

Dinbog le ofrece a sus usuarios ser parte de una comunidad estrechamente vinculada a la nutrición y la salud, donde puede estar en contacto directo con personas que los ayudarán y guiarán para llevar una vida saludable.

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Tips para lograr ser un DJ/Productor en 6 semanas

26/02/2019

Te presentamos una guia practica para todos los interesados que desean iniciar el la música electrónica; solo tomará seis semanas.

Semana 1: Adquiere las herramientas y prueba con ellas

¿Buscas ser un DJ?

Adquirir algún tipo de controlador o giradiscos (que usualmente viene con el software) es lo primero que debes hacer. Puedes descargar el software sin el hardware, pero no se traduce en el mundo físico tan bien cuando necesitas hacer un poco de DJ con las manos. Recomendamos comenzar con las herramientas adecuadas.

¿Buscas ser Productor?

Deberás obtener una copia de una aplicación de software de estación de trabajo de audio digital (DAW). En el mercado existen muchas opciones populares.

Toma tus herramientas y pruébalas sin guía. Deja que su cerebro se acostumbre a cómo se siente el software / hardware. Piensa en lo que quieres que suceda e intenta que suceda. Probablemente te sentirás frustrado al principio porque no conoces al detalle la herramienta, pero esto es una parte normal del proceso.

Semana 2: Crea algo de principio a fin

En la primera semana, probablemente tendrás un control sobre las herramientas que usarás y estés más cómodo (a). En la segunda semana, debes hacer una canción completa (3 minutos de música) o una mezcla de DJ (30 minutos) y ponerla inmediatamente en línea para que algunos de tus amigos puedan criticarla y brindarte un feedback constructivo de tu trabajo. Puntos extra si uno de tus amigos es músico o ya es DJ. Toma una consideración cuidadosa de sus comentarios. Lo que esto hará es darle puntos de enfoque para la próxima estapa.

Semana 3 y 4: Guíate por  tutoriales para trabajar en puntos de enfoque

Ya para esta etapa, debes comenzar a buscar orientación para ayudarte con las cosas que se destacaron en las personas que dieron su opinión. Por ejemplo, tal vez estás eligiendo algunas canciones dentro tu  colección de música que no hacen una buena transición. ¿Por qué es eso? En este caso debes investigar “conceptos básicos de transición de DJ” y aprender a ecualizar tus pistas para que se mezclen mejor. Todo lo que creas que necesitas saber, la información está ahí fuera, búscala!

Para la producción musical, es posible que hayas recibido en algún momento comentarios como “tu batería necesita trabajo” o “esta mezcla es realmente silenciosa”. Hay muchísimos tutoriales disponibles sobre las herramientas que aún no has probado, como compresores y limitadores y EQ. Aprende más sobre las herramientas y observa a otros productores como crean su música para ver qué tipo de cosas están haciendo. Puede que no lo entiendas todo al principio, pero comenzará a tener más sentido a medida que practicas.

Ya para finales de la semana 4, probablemente deberías tener dos canciones / mezclas. Envíaselas a tus amigos para recibir comentarios. Siempre hay que buscar la retroalimentación positiva.

Semana 5: Hora de pensar en la marca

Si quieres mostrarle tu talento al mundo y ser descubierto, necesitas crear un par de sitios donde la gente pueda encontrarte, aquí en Dinbog cuentas con las herramientas y con una comunidad perfecta para darte a conocer. También necesitas crear tu marca personal de forma que la gente pueda reconocerte en medio de la multitud de otras personas que se encuentran haciendo lo mismo. Puedes crearte un nombre de DJ o productor del que estés seguro que no vayas a querer cambiar por un tiempo largo. Siempre es recomendable utilizar tu propio nombre, será mucho más sencillo. Aunque algunas personas prefieren crearse otro nombre artistico. La consistencia será tu punto más fuerte a medida que vayas construyendo una audiencia, y el andar cambiando los nombres hace que todo se vuelva confuso.

Semana 6: ¡Descansa! haz otra cosa que no sea música

Deja de producir, de mezclar, de escuchar música electrónica. Si de verdad quieres tener una carrera musical en producción o como DJ, en el sentido de construir tu propio contenido y no música comercial, entonces vas a tener que recorrer un largo camino. De tal manera que es importante tomarte un descanso del trabajo y disfruta de tu vida. Luego al cargar las pilas, vuelves con más energía y seguro mucho más creativo para crear nuevo contenido.

Ya tienes una guía de cómo adentrarte y moverte por este terreno. Recuerda, crea, aprende y continúa intentándolo de nuevas formas. Disfruta del viaje mientras estés en él!

Dinbog te ofrece lo más importante, ser parte de una comunidad estrechamente vinculada con la producción musical y música electrónica, donde podrás estar en contacto directo con personas que te impulsarán a estar a un click de que te descubran!

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Crea la apariencia de una piel radiante con 5 tips de maquillaje sencillos

18/02/2019

Cuando se trata de lograr la apariencia de una piel radiante, muchos de nosotros necesitamos un poco de orientación. ¡No te preocupes! Lo cubrimos con estos 5 sencillos tips de maquillaje que te ayudarán a crear la apariencia de una piel radiante.

 

Tip #1: Aplica un brillo – loción que realza

Usa una loción que ilumine, hay varias opciones de buenas marcas en el mercado disponibles en diferentes tonos. Esta loción hidrata e ilumina para dar un brillo fresco. Aplícalo solo o debajo del maquillaje. Recomendamos usar uno de los tonos más claros para resaltar, y un tono más oscuro para un contorno continuo.

 

Tip #2: Agrega gotas que aumenten el brillo a tu base o crema hidratante

Conseguir ese brillo que tanto te gusta es más alcanzable de lo que piensas. Busca en el mercado gotas que aumentan el brillo, muchas marcas reconocidas vienen en varios tonos. Aplique solo o mezcle una gota o dos en su base o crema hidratante facial para un brillo integral.

 

Tip #3: Usa  múltiples iluminadores

¡Así es! Múltiples iluminadores. No hay razón para apegarse a un solo iluminador. Intenta aplicar diferentes iluminadores en distintas partes o puntos de tu cara. ¡Mezclar unos pocos creará un brillo único! Con un pincel abanico, desliza tu (s) tono (s) favorito (s) en los puntos más altos de su cara, incluidos los pómulos, los huesos de la frente, el puente de la nariz, el arco de Cupido y las esquinas interiores de los ojos.

 

Tip #4: Humedece tu pincel de maquillaje

Si quieres llevar tu maquillaje radiante a otro nivel, todo lo que necesitas es un poco de agua. Rocía el pincel de maquillaje que usas para resaltar con agua (húmedo sin goteo) y sumérgelo en el iluminador en polvo. Hará que tu maquillaje se vea más dramático. Aplícalo y brilla!!!

 

Tip #5: ¡Ilumina tu cuerpo!

Tu cuerpo también merece algo de luminosidad y brillo. Sumerge un pincel de maquillaje esponjoso en un polvo suelto para resaltar y pásalo suavemente sobre el cuello y las clavículas.

El maquillaje es una excelente manera de alcanzar una tez brillante además de los auto bronceadores. ¡Prueba estos divertidos y fáciles consejos para capturar el aspecto brillante que deseas!

 

Dinbog te ofrece ser parte de una comunidad estrechamente vinculada a la moda espectáculo y del  entretenimiento, donde puedes estar en contacto directo con otros maquilladores profesionales que te impulsarán a estar a un clic de ser descubierto!

 

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¿DESEAS QUE TUS FOTOS SIEMPRE ESTÉN EQUILIBRADAS?

11/02/2019

Hoy te ofrecemos el tip de la regla de los tres tercios, una de las normas de composición más famosas y usadas en fotografía, pintura y diseño.

¿Que es la regla de los tres tercios?
Consiste en dividir mentalmente la imagen en partes o zonas iguales. La norma puede aplicarse a cualquier tipo de foto para producir imágenes que atraigan la atención y den una sensación de mayor profundidad y equilibrio. Además, se aprende rápido y es muy fácil de recordar.

Se divide la imagen en nueve rectángulos iguales y, lo que es más importante, tendrás cuatro puntos en los que las líneas coincidirán. Estos son los llamados Puntos Fuertes o Principales de la imagen. Una composición en la que los elementos estén alejados del centro es más placentera para el ojo y parece más natural que una en la que el objeto o sujeto está colocado en el centro. La composición de una imagen resultará más armónica y ordenada si colocamos los elementos importantes en los puntos fuertes. Esto hace que el peso visual aumente y toda la fotografía esté más equilibrada.

¿Como se usa la regla de los tres tercios a la hora de tomar la foto?

  • Cuando estés ante una escena que deseas fotografiar, debes imaginar las líneas que dividen el cuadro en tres por tres y cómo quedará lo que tienes delante dividido en esas partes.
  • Luego evalúa cuáles son los elementos más importantes que quieres incluir en la foto e intentar colocarlos lo más cerca posible de los puntos fuertes que ha formado la cuadrícula.
  • Al momento de fotografiar un paisaje se recomienda colocar el horizonte cerca de esas líneas divisorias horizontales. De este modo evitarás la sensación de partir en dos la imagen. Si, además, colocas los elementos más importantes del paisaje cerca de las líneas verticales, obtendrás fotos equilibradas y elegantes.
  • En cuanto a los retratos, lo mejor es posicionar a la gente en uno de los lados del cuadro y dejar lo que llamamos Aire al otro lado.
  • Cuando los retratos son primeros planos se recomienda situar los ojos en alguno de los puntos fuertes.
  • Las cámaras digitales y los móviles suelen tener una opción muy útil que dibuja líneas en la pantalla siguiendo la regla de los 3 tercios. Seguir esta norma te ayudará a equilibrar tus composiciones, pero no olvides que la creatividad cuenta a la hora de crear y esta norma no es obligatoria. Atrévete a probarla!

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Identifica las principales características de los coreógrafos

04/02/2019

Los coreógrafos crean bailes originales y desarrollan nuevas interpretaciones de bailes existentes. Trabajan en escuelas de danza, teatros, compañías de danza y estudios de cine. Durante los ensayos, suelen demostrar movimientos de baile, para instruir a los bailarines en la técnica adecuada. Muchos coreógrafos también realizan las rutinas de baile que crean. Algunos coreógrafos trabajan con artistas que no son bailarines entrenados. Por ejemplo, las complejas escenas de artes marciales realizadas por actores en películas están organizadas por coreógrafos especializados en artes marciales.

Los coreógrafos suelen realizar las siguientes actividades:

  • Unir movimientos en una secuencia para crear nuevos bailes o interpretaciones de bailes existentes.
  • Eligen la música que acompañará una rutina de baile.Realizan audiciones de bailarines para un papel en un espectáculo o dentro de una compañía de danza.
  • Ayudan con el diseño de vestuario, iluminación y otros aspectos artísticos de un espectáculo.
  • Enseñan movimientos de danza complejos.
  • Estudian nuevos y emergentes tipos de danza para diseñar rutinas de danza más creativas y dinámicas.
  • Apoyan con las tareas administrativas de una compañía de danza, como por ejemplo el manejo del presupuesto.

Dinbog te ofrece lo más importante, ser parte de una comunidad estrechamente vinculada con la danza en general, donde podrás estar en contacto directo con personas que te impulsarán y estar a un click de que te descubran como coreógrafo!

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Tips para mantenerte activo como bailarín

28/01/2019

Conoce las principale actividades que debes seguir como bailarín

Los bailarines pasan años aprendiendo bailes y perfeccionando sus habilidades. Por lo general, actúan como parte de un grupo y conocen una variedad de estilos de baile, como el ballet, el tap y la danza moderna. Además de las presentaciones tradicionales frente a una audiencia en vivo, muchos se presentan en la televisión, en videos en Internet y en videos musicales, en los que también pueden cantar o actuar. Muchos bailarines actúan en espectáculos en casinos, parques temáticos y en cruceros.

Aquí te presentamos una serie de tips que debes tomar en cuenta si deseas impulsar tu carrera como bailarín:

  • Audiciona para una parte en un espectáculo o para un trabajo dentro de una compañía de danza.
  • Aprende movimientos de danza complejos que entretienen a un público.
  • Ensaya varias horas cada día para prepararse para su desempeño.
  • Estudia nuevos y emergentes tipos de danza.
  • Trabaja estrechamente con instructores, coreógrafos u otros bailarines para interpretar o modificar sus rutinas.
  • Asiste a eventos promocionales, como sesiones de fotografía, para la producción en la que se presentan.

Dinbog te ofrece lo más importante, ser parte de una comunidad estrechamente vinculada con la danza, donde podrás estar en contacto directo con personas que te impulsarán y estar a un click de que te descubran como bailarín!

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CÓMO PREPARA UNA PRUEBA DE ACTUACIÓN

21/11/2018
como preparar prueba de actuación

A la hora de presentarte a un casting, hay muchos factores que pueden afectarnos pese a que llevemos todo bien aprendido y estemos muy seguros de nosotros mismos.

Desde Dinbog queremos darte una serie de consejos para preparar una prueba de actuación:

– Imagina la situación: En alguno de tus ensayos, imagínate ante los directores y la gente que habrá allí, recuerda las sensaciones (nervios, sudores, etc) y hazles frente, de esta forma podrás prepararte para vivirla nuevamente y hacerle frente de una forma consciente.

– Prepárate un texto: En ocasiones te los mandarán directamente y puede que no te pidan recitarlos, pero por si acaso, apréndetelos. Prepara dos monólogos, uno cómico y otro dramático, que no sean muy largos. Solo son para mostrar tu registro interpretativo.

– Vocaliza: Que te entiendan cuando hables, calienta la voz y los músculos que utilizamos para hablar.

– Lleva ropa que te haga sentir cómodo/a y seguro/a: Lleva la cara limpia y ten en cuenta que la cámara grabará cada detalle. Si vas a maquillarte, utiliza un maquillaje natural que resalte tus rasgos.

– Fuerza mental: Prepárate mentalmente para el rechazo, es decir si no te cogen, puede que sea porque no buscan un personaje como el tuyo, así que no te rindas.

– Relax: Esto es simple de decir, pero difícil de conseguir. Intenta ir lo más tranquilo/a posible. Siempre hay nervios en las pruebas de casting, pero aléjate de todo nerviosismo y concéntrate en ti. Antes de entrar… ¡Respira profundamente! Esto te ayudará a tranquilizarte y a mejorar tu concentración.

– Si te ha salido bien…¡hazte un regalito! Te lo mereces, has trabajado y te ha salido bien, pero aquí viene lo más importante: Si te ha salido mal, celébralo igualmente, has trabajado mucho en ello y simplemente has tenido un mal día. Toma nota de lo que te salió mal y aprende, siempre mirando hacia delante.

– Mejora en cada casting, son parte de tu trabajo, aprende algo nuevo en cada uno de ellos y mira al siguiente con la misma esperanza que al anterior.

Entra en Dinbog y estarás más cerca de que te descubran.

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CÓMO EMPEZAR A SER MODELO

08/11/2018
cómo empezar a ser modelo

Empezar a trabajar en el mundo de la moda es cada vez más complicado si tenemos en cuenta que la competencia crece día a día en todo el mundo. Sin embargo, el mundo digital y de las redes sociales como Dinbog, hacen posible que cualquier persona con la intención de ser modelo pueda conseguir dedicarse a ello si cumple una serie de cualidades. Desde Dinbog queremos dejarte una serie de consejos si estás preguntándote cómo empezar a ser modelo.

MANTENTE AL DÍA

Algo que puedes empezar a hacer y que te saldrá barato, es mirar muchas revistas de moda.

Cuando quieres dedicarte profesionalmente a algo es importante que el sector te guste o apasione, y el mundo de la moda no es una excepción. Por ello, aprovecha el amor por esta profesión para devorar todas las revistas o publicaciones de moda que conozcas: Vogue, Cosmopolitan, Elle, blogs… Esto te mantendrá al tanto de las tendencias en todo momento y además podrás aprender de cómo trabajan los/as mejores modelos para poder inspirarte.

Otro método muy recomendado para estar actualizado es seguir los perfiles sociales de tus modelos favoritos/as. En plataformas como Dinbog, puedes seguirles, disfrutar de todas sus fotos, books e incluso interactuar con ellos.

EL BOOK

El book es la carta de presentación de cualquier modelo a la hora de buscar trabajo. Este se compone de una selección de las mejores fotografías o photoshoots que el modelo ha realizado a lo largo de su carrera.

Es recomendable que en tu book muestres una selección variada de fotografías de cara, cuerpo entero, medio cuerpo, escorzos, distintos outfits y looks, peinados y maquillajes variados…

En Dinbog puedes organizar de manera cómoda e intuitiva todo tu book, tus vídeos y tus trabajos para tener todo agrupado en un mismo lugar.

NO PASES DESAPERCIBIDO/A

La regla de oro es no pasar desapercibido/a. En un mundo cada vez más competitivo, es muy importante querer y saber diferenciarse del resto. Para ello, en tus trabajos puedes potenciar tus rasgos físicos más relevantes, o incluso aquellas características especiales que puedas poseer: tatuajes, discapacidades… Y no te olvides de señalarlos siempre en los datos de tu perfil.

Las agencias y marcas usan nuestro buscador avanzado para encontrar a los/as modelos basándose en numerosas características muy específicas que, si has marcado en tu perfil, harán que sea mucho más fácil encontrarte y diferenciarte del resto.

CONTACTAR CON AGENCIAS DE MODELOS

Si sigues todos los consejos anteriores y las agencias buscan a talentos como tú, es muy fácil que te encuentren. Sin embargo, no hay que dejar que sean siempre ellas las que den el primer paso. Es recomendable que te hagas un listado con las agencias que sean más afines a ti o con las cuales te gustaría iniciar una relación profesional.

Puedes contactar con ellas a través de sus webs o, de una manera más directa, interactuando con su perfil de Dinbog para que puedan acceder directamente a tus trabajos y tu imagen.

Empezar en el mundo de la moda no tiene por qué ser tan difícil siguiendo estos consejos, pero sin dejar de lado la pasión y la perseverancia. Por suerte, con la aparición de nuevas redes sociales como Dinbog, iniciarse en este mundo está a la mano de cualquiera que lo desee.

¡Estás a un click de que te descubran!

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CONSEJOS PARA POSAR Y SALIR SIEMPRE BIEN EN LAS FOTOS

25/10/2018
Consejos para posar en las fotos

¿Te harta que te digan no eres del todo fotogénico? En Dinbog, y en la industria de la imagen en general, es muy importante que nuestros books saquen a relucir la mejor pose posible en cada fotografía. Sin embargo, antes de deprimirte y darte por vencido a la hora de posar para cualquier foto, debes saber que la fotogenia no es un don divino que algunas personas tienen y tú no. Los que dicen poseerla, son aquellos que saben, incluso de manera inconsciente, hacer uso de una lista de trucos o estrategias que les permiten conseguir sacar su mejor pose en las fotografías.

Conscientes de la importancia que tienen los books a la hora de que nuestras agencias y profesionales busquen talentos, desde Dinbog queremos darte esos consejos que te ayuden a encontrar tu fotogenia y a saber aprovecharla en tus poses para sacar el mayor partido a tu imagen.

LA CARA

“La cara es el reflejo del alma” dicen. Y es que con más de 40 músculos faciales es muy fácil comunicar numerosas emociones o sensaciones a través del gesto que tengamos en nuestras fotos. Por ello debemos transmitir sensaciones positivas a través de esta, aunque no sea nada fácil.

El primer consejo es girar un poco la cabeza o mostrar las facciones en escorzo. Si la ponemos directamente de frente la asimetría de nuestro rostro generará un desequilibrio que acabará siendo perceptible.

Por otro lado, estrellas como Cara Delevingne o Emma Stone usan el denominado “squinching”, es decir, entornar los ojos y juntar las mandíbulas en sus fotos. El objetivo de esto es que el mentón quede mucho más definido y los pómulos más naturales.

Por último, para sonreír de manera natural, recomendamos colocar la lengua en el paladar detrás de los incisivos para que no se exagere la rigidez del gesto.

CABELLO

Si además tienes el pelo lo suficientemente largo como para poder jugar con él a la hora de posar, hay un truco que ayuda a estilizar las fotografías. Si dejas caer tu pelo sobre el rostro, además de ayudarte a tapar algún defecto que quieras ocultar, puede añadir algo de morbo o misterio que haga que la fotografía cobre más atractivo estético.

CUERPO

Lo recomendable, al igual que ocurre con la cara, es no posar de frente sino girar un poco el cuerpo para estilizarlo. El estilo “alfombra roja” es un recurso común para este tipo de poses, es decir, mano en la cintura y cuerpo ligeramente girado. Sin embargo, si se trata de una exigencia del fotógrafo, te recomendamos que cruces las piernas poniendo un pie delante del otro.

Por último, una parte importantísima son los brazos y las manos. Muchos tienden a olvidarse de ellos dejándolos simplemente caer de manera que acaba notándose en el resultado final. Por ello, te recomendamos que los separes ligeramente del cuerpo pero sin dejar de lado la naturalidad. Además, es importante que relajes las manos y no las mantengas apretadas, podrías transmitir la sensación de tensión. Tener algo en las manos o con lo que apoyarse es un buen recurso para los modelos a los que les cuesta tener una pose de brazos que no sea forzada.

Siguiendo estos consejos, las directrices del fotógrafo y haciendo caso siempre a tu talento y naturalidad para posar, conseguirás unos books atractivos que harán que tengas más posibilidades de encontrar éxito profesional dentro de Dinbog.

¡Estás a un click de que te descubran!

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5 VENTAJAS DE DINBOG PARA LAS AGENCIAS DE CASTING

10/10/2018
Agencias de casting

Si tienes una agencia de casting, Dinbog puede convertirse en tu perfecto aliado para alcanzar tus objetivos. ¿Aún no has registrado tu empresa en Dinbog? Estas son algunas de las ventajas de las que puedes disfrutar con nosotros:

  1. Ahorro de tiempo: Puedes hacer un casting desde cualquier lugar, solo tienes que entrar en Dinbog para crear el casting y para revisar los perfiles que se inscriban en él.
  2. Ahorro de dinero: Para hacer la selección no necesitas convocar a los perfiles en ningún espacio físico, puedes saber todos sus datos y ver sus books en Dinbog.
  3. Perfiles New Face: En todo el mundo siempre hay alguien nuevo que quiere ser descubierto, gracias a dinbog tendrás la oportunidad de encontrar nuevos perfiles a un solo click.
  4. Publicidad: Dinbog ofrece la posibilidad de poner publicidad sobre tu agencia en la plataforma. Nuestros usuarios pertenecen al mundo de la moda, la televisión y el cine, así que puedes darte a conocer y tener mayor repercusión.
  5. Perfiles profesionales: Tenéis la posibilidad de hacer castings para conocer a otros profesionales y hacer un casting para encontrarlos.

Mediante nuestro buscador avanzado y la herramienta de casting, podrás ahorrar tiempo y dinero en la búsqueda de perfiles concretos dentro la gran diversidad de registros de talentos.

Con un posicionamiento claramente digital e internacional, ayudamos a las agencias de casting como partner digital.

dinbog es una red social que conecta talentos de más de 190 países con empresas de cine, TV, moda, agencias de casting, artes escénicas, entre otros; consiguiendo los mejores perfiles para sus creaciones y producciones.

Entra en Dinbog y conoce de primera mano las ventajas que ofrece a tu agencia de casting.